Традиции из глубины веков
Лист бумаги, авторучка, спокойное и удобное место, где можно остаться наедине с самим собой – все это необходимо для совершения ритуала по переходу из уходящего года в наступающий. (Письмо на бумаге все еще работает гораздо лучше, чем заметки на компьютере, ведь нашим рукам не менее 40 тысяч лет, а компьютеру – всего несколько десятков лет).
Уходи, но останься
Расслабьтесь и мысленно оглянитесь на прожитый год. Спокойно пролистайте в своей памяти листки календаря – месяц за месяцем, неделя за неделей, день за днем. Каких результатов вы достигли? Что хорошего произошло в вашей жизни? Что не получилось?
Назад в будущее
Для того, чтобы вырулить на широкую автостраду и прокатиться на «зеленой волне», предлагаю встретить Новый год по-новому.
Стоит обратить внимание, что цели и планы – это не догма, и если потребуется, всегда можно внести изменения. Все течет, все меняется. Будьте чутки к тому, что происходит вокруг вас. Следите за тем, как вы себя чувствуете, комфортно ли вам. Настоящая эффективность достигается тогда, когда внимание находится не в прошлом, не в будущем, но в настоящем моменте – здесь и сейчас.
Будьте мудрее готовтесь к новому успеху.
Чтобы стать мудрее и приготовиться к НОВОМУ успеху в работе, учёбе и жизни, вы можете ответить на следующие 9 вопросов от Ирины Михалициной, психолога и автора проекта «Цели и Успех», и забрать эти ответы с собой в 2012 год:
Возможно, Вы найдете время поразмышлять над этими вопросами в уходящем году, чтобы дать самому себе наставления на год грядущий.
Если у Вас получиться напишите в комментариях о своих уроках и мудрых открытиях за прошедший год, которые Вы берете с собой в новый 2012. Давайте попробуем обменяемся мудрыми мыслями и пожеланиями!
Пример «Таблицы планирования жизни»
Почти копия статьи
Многие традиции пришли к нам из глубины веков. Часто, даже не задумываясь, мы слепо следуем им, обращая внимание лишь на внешнюю сторону обряда. Между тем, в современной науке, в частности, в психологии, нашлось множество подтверждений их действенности и эффективности.
Всем нам дорог момент, когда за одним праздничным столом собираются родные и близкие люди для того, чтобы проводить уходящий год и встретить новый. Но это лишь верхушка айсберга, основная суть мудрого обычая скрыта под водами незнания, а может быть, за простой человеческой ленью.
Уходи, но останься
Расслабьтесь и мысленно оглянитесь на прожитый год. Спокойно пролистайте в своей памяти листки календаря – месяц за месяцем, неделя за неделей, день за днем. Каких результатов вы достигли? Что хорошего произошло в вашей жизни? Что не получилось?
 |
| Успех окрыляет |
Психологи утверждают, что когда вызывается из прошлого ощущение успеха, позитивная энергия переносится в настоящее и будущее. Успех рождает успех. Запишите свои победы на отдельном листе бумаге. Проживите в уме еще раз самые приятные моменты уходящего года.
Есть еще один мощный трамплин для движения вперед – это неудачи и проблемы. Дело в том, что в каждом негативе замаскирован урок. И вот что по этому поводу думает Брайан Трейси (специалист в вопросах успешного ведения бизнеса и личностного развития):
«Представьте, что самая большая проблема была создана для вас Вселенной. А внутри этой проблемы есть урок. Один из моих друзей говорит: «Когда Бог хочет сделать вам подарок, он заворачивает его в проблему. И чем больше подарок, тем в большую проблему он его заворачивает». Поэтому, если у вас большая проблема, то у вас большой подарок. А этот подарок – урок. И только тогда, когда усвоите его, сможете перейти к следующему этапу жизни. Но самое плохое, что может быть – это не выучить урок, который находится в проблеме».
Оглянитесь назад и подумайте, все ли дары, скрывающиеся под оболочками неприятностей, вам удалось рассмотреть. Проведите тщательную ревизию собственных неудач и проблем, запишите полученные результаты под заголовком «Подарки».
Назад в будущее
«Самый бедный человек не тот,
у которого нет ни гроша в кармане,
а тот, у которого нет мечты»
Сократ
Человечеству давно известно, что одним из главных факторов успеха в любом деле является целеустремленность. Картины, которые мы рисуем в воображении, становятся реальностью. Странно, но почему-то созидающая сила мысли не всегда используется эффективно. Помните, как поговаривают скептики: «мечтать не вредно». Вместе с тем, исследователи в области достижения личного успеха в один голос утверждают: все преуспевающие люди значительную часть своего времени посвящают мечтам, целям и разработке планов по их реализации. Плестись по пыльной обочине жизни во времена огромных возможностей грустно.
Расслабьтесь и немного помечтайте о ближайшем будущем. Решите, чего вы хотите достичь в каждой сфере своей жизни (семья, здоровье, работа, финансы, образование, отдых и т.д.). Следите за тем, чтобы во время размышлений присутствовало чувство глубокого душевного комфорта, легкости, радости и предвкушения (вспомните, как в детстве ждали подарок).
Составьте список из десяти целей на предстоящий год. Запишите их в настоящем времени (у меня есть…). Самый удобный способ сделать это – написать себе письмо из будущего так, как будто год уже прошел и вы оглядываетесь и отмечаете свои успехи. Письмо припрячьте в укромное местечко, в канун следующего года разверните его – вас будет ждать сюрприз (или воспользуйтесь сервисом «Письмо в будущее"», который позволит отправить самому себе «е-мейл из будущего»).
Будьте мудрее готовтесь к новому успеху.
Чтобы стать мудрее и приготовиться к НОВОМУ успеху в работе, учёбе и жизни, вы можете ответить на следующие 9 вопросов от Ирины Михалициной, психолога и автора проекта «Цели и Успех», и забрать эти ответы с собой в 2012 год:
- Что я выполнил в 2011? К каким хорошим последствиям это привело? Как это увеличило мой успех в жизни? Перечислите все, что было значимым для вас в прошлом году.
- Что принесло самые большие разочарования? Что я не выполнил из того, что планировал в прошлом году?
- Какие уроки я вынес из моего жизненного опыта за этот год? Чему я научился?
- Что в моей жизни я хочу сохранить как прежде? (то, что уже приносит мне радость, здоровье, успех). Что я хочу изменить? (что мешает мне иметь больше радости, здоровья, денег в жизни).
- Что я изучал, читал, внедрял для успеха в бизнесе за прошедший год (или в моей карьере)? Какими были самые важные находки, открытия и полезные фишки, которые я могу забрать с собой в мой новый год?
- Какие осознания и озарения я получил в прошедшем году? Что я хочу запомнить на будущее?
- Какие самые важные жизненные уроки (уроки мудрости) я вынесу из уходящего года в мою будущую жизнь?
- Какие мои устаревшие Истории (привычки, мнения, отношения) стали для меня отжившим прошлым и я навсегда оставлю их в уходящем году?
- Какое улучшение в моей жизни и в моем бизнесе будет самым главным фокусом для меня в наступающем НОВОМ году? Каким будет мой НОВЫЙ успех в жизни? Каким будет мой НОВЫЙ успех в бизнесе? Каким буду я сам — НОВЫЙ?
Возможно, Вы найдете время поразмышлять над этими вопросами в уходящем году, чтобы дать самому себе наставления на год грядущий.
Если у Вас получиться напишите в комментариях о своих уроках и мудрых открытиях за прошедший год, которые Вы берете с собой в новый 2012. Давайте попробуем обменяемся мудрыми мыслями и пожеланиями!
Пример «Таблицы планирования жизни»
Время Цели | Январь 2012 | Февраль 2012 | Март 2012 | Апрель 2012 | Май 2012 | Июнь 2012 | Июль 2012 |
Семья | |||||||
Здоровье | |||||||
Карьера | |||||||
Увлечения | |||||||
Финансы |
